诡道君小说简介
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诡道君章节预读
今天经历的事情,可以说是宋伯玉穿越过来后最残酷的一天,父母双亡,自家命不久矣,更马上要沦落街头。
唯一幸运的是,养妹周秀娘还陪在身旁。
虽然很想睡,但可能因为灵气入体,他感觉精力异常旺盛,根本睡不着。
既然睡不着,他干脆深呼一口气,回忆起平异郎官舒敏用神芒传授给他的炼体常识,借着朦胧月色,翻看手中的半册《童子功》。
此功并不复杂,内容不多,不过十三页纸,分别记载了童子功九页动桩功和四页静桩功。
“所谓真传一句话,假传万卷书,大概就是如此了。”
宋伯玉不禁感叹着,他仔细研读此册,渐渐心中明了。
此功小成,即达到刚柔境界圆满,大成则达到内壮境界圆满。
所谓刚柔境界圆满,即身体的柔韧性、协调性,到达自身极限,筋膜全部淬炼质变,精气聚而不散,能调动全身力量,实现刚柔并济。
内壮境界圆满,以生命精气内炼滋养五脏六腑,最终达到脏器强健,延年益寿的效果。
也就是平异郎官舒敏说的,大成之后,可多活二三十载。
至于神力和筑基这两个境界,不是这本半册功法所能达到的。
宋伯玉马上尝试着练习,所谓的动桩功,就是从固定的桩架子开始,按照不同姿势进行锻炼。
《童子功》有一个桩架和八个练法,共九个姿势,每个姿势完成标准并能持续超过一盏茶时间,并保持相应呼吸方式,即完成一次动桩功练法。
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