呱呱泡蛙和小火龙的对战，最终出人意料的竟然以叶灵的失败而结束，当然，这个结果也早有预测，沈月虽然同样是新人训练家，可是小火龙毕竟出自她自己的道馆，从出生到成长，她可以说是看着小火龙长大的，与才跟叶灵相处不到两天的呱呱泡蛙截然不同。
不过最后沈月赢的也并不轻声，掌握了电光一闪的呱呱泡蛙机动性可谓大幅度提升，小火龙的火花根本难以命中对方，只得使用烟雾将自己隐藏其中，等到呱呱泡蛙发出攻击的时候再伺机反击，而呱呱泡蛙由于还不会远程招式，所以只能冲进去硬拼。
如果正常这样下去倒也没什么，掌握高速移动的呱呱泡蛙拼到最后终究是占据优势的，可是他们谁都没想到，新生的小火龙提前掌握烟幕也就算了，竟然连龙息这个龙系招式都掌握了，毫无准备的呱呱泡蛙最后一次冲进烟幕中时被对方抓到机会，一口龙息迎面喷来，仅仅一击便彻底失去了战斗能力，不得不说，这只小火龙藏的真是太深了。
短暂的休息之后，几人回到报名处完成了后续的报名手续，便各自回到了自己的家中，萧然花了一个晚上的时间去给几人的小精灵整理各自的训练计划，精灵的培育并不是像游戏中那样简单的打怪升级，这是现实时间，单纯的战斗除了提高战斗经验和增加身体暗伤外，并没有其他任何用处，合理的训练才是强大的关键。
“怎么样？这可是你接下来的训练计划哦！准备好变强了吗？”挥了挥手中画有西狮海壬头像的笔记本，萧然看着泡在水盆里的球球海狮说道。
“嗷~~”球球海狮气势磅礴立的起身子，发出了兴奋地叫声。
不得不说，球球海狮这种勤奋的性格，还是十分适合训练的，不同于其他精灵和人都有的懒惰，这一族群整体都十分的勤奋上进，就算是这两天萧然没有给它任何的训练计划，它也在水盆中孜孜不倦的练习着水气球的制造，有时候萧然看到对方这么勤奋，自己都不好意思偷懒了。
“以球球海狮来作为初始精灵看来是件很不错的事情，有着这么勤奋的大姐大作为榜样，后续的精灵们想必也都会勤奋起来吧？”萧然看着兴奋地球球海狮心中想到，还在孵化器中的伊布莫名的打了个寒颤。
翌日，萧然和叶灵带着各自的精灵来到了小区旁的一条河边，呱呱泡蛙和球球海狮都是水系精灵，在前期的训练方式上是有一定的共同之处的。
“首先是体能训练，身体是一切的根本，所以每天早上沿着这条湖游泳1小时，我和灵灵会在岸上跟着你们一起跑的。”将两个小家伙放入河中，萧然说道。
“呱~”“嗷~”
两个小家伙没有异议，纷纷跳入湖中游了起来，球球海狮是勤奋，呱呱泡蛙则是昨天输了对战不甘心，此时都卯着一口气想要变强。
“那狃拉，就麻烦你来帮我们计时咯！”萧然看着跟来的狃拉说道。
狃拉的能量等级过高，现在需要的不是训练而是突破，所以它暂时并不会去进行训练，而是等到新生大赛之后去进去突破，然后才开始属于它的变强之路，现在唯一能做的就是帮助其他的精灵进行训练。
虽然只是沿着河边晨跑，可是相关的数据记录还是需要的，球球还是和呱呱泡蛙所需要提升的不单单是体力，还有速度，那么不断的加快游泳的速度就很有必要了。
一个小时很快过去，这个距离对于叶灵和萧然来说都不算难，可是呱呱泡蛙和球球海狮就不一样了，两个小家伙年龄都不大，还没有进行过这样高强度的训练，连续游泳1小时对它们来说可是不小的挑战，时间到了之后都如同死鱼一般躺在河面上。
“行了，别在河面上躺着来，上来吃点东西，我来给你按摩一下。”略作休息后萧然从包里取出事先准备好的能量方块对着两个小家伙说道。
“嗷~~”“呱~~”
听到有东西吃，两个小家伙也升起了一丝精神，纷纷从河里爬了上来。
能量方块是人类从秘境中学来的东西，也是作为培育家所必学的一课，它能快速补充精灵身体所需要的能量，同时能够加快精灵对于能量的吸收，所以在训练和长期外出时，能量方块就成为了最常用的精灵食物。
能量方块分为低级、中级、高级和完美级四种，不同等级的能量方块中所蕴涵的能量是不同的，这个区别在于能量的提炼和压缩。
能量方块是用树果为原材料制作的，每次制作大约需要2-4枚树果，低级能量方块制作完成后至少需要保留下来60%的树果能量才算合格，中级则需要保留80%的树果能量，高级需要95%以上，这三种品质全部是受到树果不同的提炼纯度影响的。
至于完美级的能量方块，则需要在保持95%以上纯度的同时，对树果能量进行压缩，也就是说原本只需要2枚树果就能制作出来的高级能量方块，至少需要4枚以上的树果才能制造出来，然后还要求拥有不低于95%以上的纯度。
完美级的能量方块，才是真正考验一个培育家制作能量方块实力的试金石，额外1倍材料制作出来的完美级能量方块被称作1阶完美级能量方块，同理，额外2倍材料制作出来的能量方块被称为2阶完美级能量方块，以此类推……
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