“吐纳虚无，息念从之，气脉相通，阴阳内守，五脏六腑，脉动相随；闭目冥思、提挈天地，把握阴阳、呼吸灵气，独立守神、肌肉若一，天地法汇于形体，丹灵气聚于丹田！”
“这就是感应丹灵的秘籍，需要你们自己去慢慢体会。修炼之道本就需要依靠缘法、需要自己领悟，更需要持之以恒的坚毅之心。作为教师，我也无法帮助你们更多！”
上官舞缓缓的说道。四周不少学生闻言，也是跟着点了点头，表示认可。
师傅领进门，修行靠个人！
“每个人感应丹灵的时间都不一样，有的快、有的慢，就看你们各自的天赋和付出的心血了！”
“从今日起，希望你们要不分昼夜的努力，按照我刚才教予你们的方法，尽快感应出丹灵。当成功感应出丹灵之后，你们便可开始修炼自己的灵术了，踏上修炼之道，早日成为梦想中的强者。”
“关于灵术方面的知识，你们去了灵法殿之后自然就知晓了。”
“今日讲的这些内容，你们要时刻不忘、谨记于心！以后，我会隔山差五的去练武场指导你们修炼。”
“以上，都听明白了吗？”上官舞继续耐心的说道。
“明白了！”四周所有学生齐声高呼道。
“好了，讲习课到此结束！散了吧！”上官舞再次开口说道，随即挥了挥手，示意学生解散。
她已经连续讲了三个多时辰，确实有些唇焦口燥。
“喔喔，结束了哦，可以去玩咯！”
“走咯，去玩咯！”
......
四周学生闻言，立即一哄而散。
“周玄，向东，我们几个一起去玩吧！”张龙对着身旁的周玄和向东说道。文辉、卢青和朱念三人在一旁看着周玄和向东二人。
“你们先在屋外等我一会，我心中还有些疑惑，想问问舞教师。”周玄回道。
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