“前辈有此意愿，程英岂敢不应。”程英含笑答应了，一副乐意之至的样子。
“好，那我们就说定了。”陆云想了想，说道：“这样吧，作为回报，你教我厨艺，我则传授你些武功，怎么样？”
“前辈无需客气，晚辈和表妹已经承了您这么大的恩德，又岂还能……”
程英想要拒绝，但话还未说完就被陆云打断了，道：“我这人身无所长，也就这一身武艺还算看的过去，你就莫要推辞了。”
“这个……前辈您知道晚辈已有师承，如果……”程英神情依旧有些犹豫。
“放心吧，我和你师父也相识，他是不会介意的。”
陆云笑着说道：“李莫愁一直在找你们姐妹二人的麻烦，多学些奇功妙招，以后就不用再担心她的袭扰了。”
程英见陆云这样说，哪里还敢再推辞，躬身朝陆云行了一礼，以示感谢。
就这样，陆云在山谷中正式住下了，一边随程英学习厨艺，一边教授三人武功。
张君宝年纪虽小，但资质却是三人中最好的，不仅将陆云所授的招式练得极为纯熟，内功进境也一日千里，令人惊叹。
程英也很不错，她修炼桃花岛武学十多年，内力已然不俗，陆云便将逍遥派中对内力要求不高的一些武学传给了她，日夜勤修，皆已成功掌握。
只有陆无双，因为腿伤未愈，内功修为又较为浅薄，陆云便只教了她一套折梅手，苦修之下，倒也练得有模有样。
而陆云自己，同样收获很大。
随着每日学习制作各种菜肴，他的身上逐渐增添了一股世俗烟火气息，与以往在终南山上闭关静修时相比，心境有了不小的提升。
剔砍切削、煎炒蒸煮……这些环节，每一个都蕴含着其特有的道理，细细体会，获益匪浅，甚至还帮助陆云领悟出了一些内力运用上的巧妙手段。
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