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第十九章训练与离开(二更,求鲜花,求推荐,求评论)

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一会儿之后,刘启已经思考完毕。

对于灵气的奥秘这次给刘启已经开了一个门,对于刘启来说也已经意义非凡了……

刘启相信,只要自己继续走下去,现在不懂,以后到筑基,到化丹甚至归元。

自己一定能弄明白这灵气的奥秘,解开一个个谜底……

刘启相信当着谜底一个个解开之后,自己已经有能力改变这个世界,对抗末世!

此时,吴哥和倩倩也走了出来。

刘启回头一看,吴哥和倩倩头上都已经出了一层汗,但两人都咧着嘴很开心……

刘启一看,说道“看来这测试结果很不错啊。”

吴哥眉毛一挑,兴高采烈的说道“那是,虽然没有太过科学的测试。

但是我这已经很明显的体会到了这力量速度的增加!”

说着,倩倩也连忙插一嘴“对对对,现在爸爸力气比以前大好多呢。

他都可以直接把我抛到空中去,然后再接到手上。我现在力气也打了不少,跑步也快了呢!”

刘启脑补了吴哥抛倩倩的画面,汗 ̄^ ̄,这么大人了……

知道他们都提升很多刘启也由衷的为他们开心。

看吴哥和倩倩两人因为测试已经出了一身汗了。

刘启让吴哥和倩倩又歇了一会儿,刘启才又开口说道。

“哥,现在既然你和倩倩都感觉有所提升,那咱就好好的珍惜这份提升,不能浪费了”

刘启听了一下又补充道“我这现在还有份基础身法。

到时候遇到危险,战斗还是躲避都很有用处。哥你和倩倩先练一练”

吴哥一听眼睛就亮了“我靠,还真有这玩意啊!

现在都基础身法,那以后是不是还有凌波微步,踏雪无痕这种绝世轻功啊”

刘启一听:“呵呵”

吴哥又说道:“那草上飞,武当梯云纵之类的有吗?”

刘启:“呵呵”

吴哥表是很失望,这刚燃起的武侠梦又破灭了……

刘启终于忍不住说道:“别想着那些胡说八道的。

这基础身法就是武术技法之一类。身法以活为要,以明阴阳变化为妙。”

其实在明戚继光的《拳经》里便有这么一句话

学拳要身法活便。张孔昭的《拳经拳法备要·少林寺短打身法统宗谱》里也有这么一句话:身法为良,乃明阴阳相生之妙也。

意思就是身法以腰为轴,须腰、腹、胸、肩、背各肌群协同体现。

各家泛用亦不尽相同,主要有伸缩开合,闪展俯仰,拧转翻挫,冲撞挤靠等。

刘启补充道:“其实说到底,身法就是为了让我们在面对袭击时。

能更好的躲开袭击,同时身法也可以更好的让我们掌握一些步伐上的省力技巧,这都是很有帮助的!”

吴哥一听正经的,连忙认真起来,点了点头,又问到“这身法学起来难吗?”

刘启说道:“说难不难,说简单也不简单,这身法没其他捷径,其实就是吃死功夫,每天坚持练习罢了。”

说着刘启让吴哥和倩倩站好,开始教导吴哥和倩倩这基础身法。

这基础身法是刘启前世自己琢磨出来的,是刘启询问许多他人的意见。

同时也在聚集地收集到的身法教学,根据自己的特点总结出来的。

刘启教导吴哥他们身法,是因为吴哥和倩倩如今身体素质提高了。

身法的核心是什么?是速度。你光出拳快出腿快只能在有限的小圈子里运动,遇见一个有身法的就要挨打了。

身法的要素很多,最关键的是步子,深里头就是胯腿腰上筋骨膜的功夫。

练到了功夫,下一步就要往里头抠了,要着重于内炼出东西。

身手合一,这句话主要是指练,是求整的话。

用起来,身子得能追上手,是初步懂用了。等身子超过手,就可以做到从容进退游刃有余。

所以,打拳光是追求胳臂快腿快还不中,身子还得快。

这个快,一是绝对速度,说有就有;二是绝对距离,一出去要多远,一退要多远,一横也要多远。

而到了这一步,这个就需要在很多实战中慢慢找感觉了…………

刘启教导吴哥和倩倩身法,同时自己也在练习身法。

这身法从来不是一层不变的,当你身体素质提升了,你要重新适应身法掌控好自身力度。

这身法一动带动全身,你无法适应自己的力量,那身法肯定出问题。

一不小心用力过猛,一下转过去了,到时候真的遇到威胁反而出了问题。

所以,在平常的时候,就要好好练习身法,练习身法的过程就是适应身体力量的过程。

每一次身体素质的提升,都要重新适应,这也算是一个幸福的烦恼吧……

刘启让吴哥和倩倩按着他的步子走动练习。

一遍遍的演练,身法的各个要素,刘启也在教导中一步步告诉吴哥和倩倩。

刘启也知道,这些东西需要多多练习才能感悟更深,光靠说的,不有所经历,也只能感觉个皮毛……

很快,在告诉了吴哥和倩倩一些要诀之后,让吴哥和倩倩一点点练习起来,由慢到快,先掌握这个步伐。

刘启在一旁适应自己提升的身体素质,像一个初学者一样,和吴哥倩倩一样,慢慢练习。

逐渐的刘启的身法由慢到快,越来越快,快到这让人眼花缭乱。

再由快到慢,越来越慢,慢到这一扭一转都清清楚楚,甚至可以看到肌肉的用力绷紧……

刘启三人就在这车间默默练习着身法,所以人都在为末世生存而努力,包括那个八岁的小女孩……

………………………………………………………………………

刘启三人修炼好之后,刘启和吴哥收拾了一下,从车间找到一些所需的材料,好好搜刮了一番。

“走吧,到下一个地方去,这已经没什么值得留下的了。”

最后又洗了一个热水澡之后,刘启三人坐回车上。

这次开的当然是刘启的改装皮卡,还是让吴哥如了愿,开起了这辆改装皮卡……

刘启和倩倩默默为路上的丧尸默哀了三秒……

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